Kursprogramm

Unser Kursplan als PDF zum Download.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

9.30 – 10.15 Wirbelsäuleng.
9.00 – 10.30
Yoga
9.30 – 10.15 Problemzoneng.
9.30 – 10.15
Pilates
9.30 – 10.15 Pilates
10.00 – 10.45 Cycling
18.00 – 18.45 Cycling Einsteiger
18.00 – 18.45 Cycling
17.30 – 18.15
Step -
Aerobic
18.00 – 18.45
Body Power
Ski-Fit
10.30 – 11.15 Wirbelsäuleng.
18.00 – 18.45 BBP
18.30 – 20.00 Yoga
18.00 – 18.45 Cycling
18.00 – 18.45
BBP
18.00 – 18.45 Cycling
 
11.15 – 12.00
Fat – Burner
18.45 – 20.00 Yoga Einsteiger
19.00 – 20.45 Aerobic + Band
18.15 – 19.15 Pilates
19.00 – 19.45 Cycling
18.00 – 18.45 Pilates
19.00 – 19.45 Body Power
19.00 - 19.45
Cycling
19.00 – 19.45
Body Work
19.00 – 19.45
Boyo
19.00 – 19.45 Step+Fat-Burner
   
19.00 – 19.45 Cycling
20.00 – 20.45 Wirbelsäuleng.
19.15 – 20.00 Wirbelsäuleng.
19.00 – 19.45
Pilates
   
20.00 – 20.45 Step Einsteiger
20.00 – 21.45 WingTsun
20.00 – 20.45 Bauch+Rücken

20.30 – 21.45 WingTsun
 
20.00 – 20.45
Cycling

Es stehen 3 separate Kursräume
zur Verfügung!



Kinderbetreuung:

Montag

  9.30 – 11.30 und 17.30 – 19.30

Dienstag

  9.00 – 11.00    

Mittwoch

  9.30 – 11.30 und 17.00 – 19.15

Donnerstag

  9.30 – 11.30    

Freitag

  9.00 – 11.00    
*NEU*      
Sonntag 10.00 – 12.15    
  • kostenloses Probetraining
 
  • individuelle Betreuung
 
  • Gruppentraining auf Anfrage
 
  • Massage nach Termin
 

 

 

Wir sind 365 Tage im Jahr für Sie da!

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag                             8.30 bis 22.00 Uhr
Samstag, Sonntag und Feiertage    10.00 bis 18.00 Uhr
80 eigene Parkplätze neben dem Haus

Fitness Company No 1
Dilnhenrichweg 16      Tel. 02 71-4 20 37
57072 Siegen              Fax 02 71-4 30 28

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